「 なかなか妊娠できないけど、男性用の妊活サプリってないかな？」 あなたは
今、こんな風に思っていませんか？これ
まで不妊症は女性側が原因だと考えられることが多かったのですが、 近年では男性側にも不妊症の原因が多いことがわかってきました。 そのため、子どもを望むカップルは一緒に妊活をすることが大切です。
この記事では、妊活中の男性におすすめのサプリ10選や、妊活中に改善すべき生活習慣などを紹介します。妊娠 できないかもと悩んでいる方は、自分に合ったサプリを見つけて、パートナーと一緒に妊活を始めましょう。
妊活中の男性におすすめのサプリ10選をチェック！ （ ↑タップで記事後半へジャンプ↑ ）
妊娠を希望する男性はいつからサプリメントを摂取し始めるべきでしょうか?
精子のもととなる精子細胞が成長して精子になるまでには70日以上かかります。 精子が精子の体を通過する時間も含めると、約3ヶ月かかります。
このため、妊活中は早めにサプリメントを摂り始めることをおすすめします。
妊娠を計画している方は、妊娠したい時期の3ヶ月前からサプリメントを摂り始めることをおすすめします。
引用：「栄養素とサプリメントが精子の質のパラメータに与える影響：ランダム化臨床試験の系統的レビューとメタアナリシス」
妊娠を望む男性におすすめのサプリメント10選
妊娠を希望する男性におすすめのサプリメント10選をご紹介します。妊活サプリメントを活用して、必要な栄養素を効率よく摂取しましょう。でもミタス
ミタス フォー メンの詳細
→ ミタス フォー メンの公式サイトへ
| 価格 | 【定期購入】 7,980円（税抜） 【初回特別価格】 3,980円（税抜） 【カップルセット（女性用サプリ＋1）】 初回6,960円（税抜） |
| 主なコンポーネント | マカ/亜鉛/葉酸/トンカットアリゾウ /トップパーム |
| コンテンツ量 | 30日分 |
| 1日の推奨摂取量 | 1日2錠 |
| 市販されている | なし |
ミタス フォーメンは、 メンズクリニック院長の寺井一孝先生監修による、男性妊娠に必要な栄養素を豊富に配合した「男性妊活サポートサプリメント」です 。ミタス フォーメンには、マカナ亜鉛をはじめ、男性妊娠に必要な栄養素をオールインワン処方で配合。さらに、ビタミンE、ビタミンC、コエンザイムQ10などの抗酸化サポート成分も配合し、 男性不妊の原因の一つである酸化ストレスにアプローチします。
（出典：Instagram）
パッケージはスマホくらいの大きさで持ち運びも楽々。 おしゃれなデザインなので仕事中も飲みやすいです 。
また、 1日2本で済むので仕事が忙しい夫もストレスなく飲めます。
ぜひこの機会にミタス フォー メンで奥様との妊活をスタートさせてください。
ミタス フォー メンの詳細はこちら
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現在「女性の妊娠応援キャンペーン」を実施中です
現在実施中の【ふたり妊活応援キャンペーン】を活用すれば、 「mitas for men＋女性用mitas葉酸サプリ」が初回6,960円（税抜）と、mitas for men 1本よりお得にご購入いただけます。
妊活はふたりで協力して取り組むことが大切なので、ぜひ一緒にmitasをお試しください。
ふたり妊活応援キャンペーンの詳細は
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男性向けミタスのレビュー
レビューmari/6087:
サプリメント Mitas (ミタス) と Mitas for men (ミタス for men) を使用して、パートナーと一緒に妊娠を試み始めましょう。Mitas
(ミタス
)
は、妊娠を試みているときや妊娠中に最適なサプリメントです。
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夫婦で飲めるサプリメント ミタス+ミタス男性用
妊娠中に飲むサプリメントは女性だけでなく男性も
ミタスは妊活中の栄養をしっかりサポートします
男性の意見は 「妻と一緒に頑張れるのが嬉しい」「目立たないので周りの目を気にせず飲める」「1日2粒でいいので続けやすい ！」
という声が多くありました。 女性からも「夫と一緒に頑張れるのが嬉しい」という声が多く、満足度も非常に高いようです。
ぜひこの機会にミタス男性用で夫婦で妊活を始めましょう。
ミタス男性用の詳細
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ベルタ プレリズムには、妊娠を希望する男性のための素晴らしい栄養素がたっぷり含まれています。
| 価格 | 6,980円 初回1,980円（6件以上のレポートをお約束） |
| 主なコンポーネント | 国産マカ、イソフラボン酵母、 葉酸など |
| 1日の推奨摂取量 | 3カプセル |
| 市販されている | なし |
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製品概要
「ベルタ プレリズム」は、人気のベルタ葉酸シリーズのサプリメントです 。「ベルタ プレリズム」 には、和マカ、イソフラボン、ラクトフェリン、和食材、亜鉛など179種類の成分が配合されており、妊活中の男性に嬉しい栄養素が豊富に含まれています 。また、「ベルタ プレリズム」は 妊娠後の影響も考えて無添加で製造。 医療レベルの品質管理のもと、GMP認定工場で安全に製造されているので、安心してお飲みいただけます。
パートナーと一緒に飲める妊活サプリをお探しの男性におすすめ！
→ベルタ プリズム公式サイト
有効性のレビュー
レビューあ
★★★★★★ 5
飼い主と一緒に飲めるなんて嬉しいです！日本製で無添加なので安心して飲めますし、粒も飲みやすいです。
これ1本で栄養がたっぷりなので、こんなにいろんなものを買う必要がなかったのが嬉しいです！
パートナーと一緒に飲んでいきたいと思います。
→Amazon公式サイトより引用
福井智之
★★★★★ 5
夫婦で子どもが欲しいと話していたものの、具体的な行動には移していませんでした。知り合いが飲んでいるという話を聞いたので、注文して試してみることにしました。
夫婦で一緒に飲むのが心地よくて前向きになれそうな気がします。
少し値段は張りますが、味も匂いも無味無臭で飲みやすいので、これからも飲み続けようと
思います。→Amazon公式サイト 引用 夫婦で一緒に飲むと気持ちが前向きになるというレビューがありました。妊娠中はパートナー同士が同じ方向を向いていることが大切なので、一緒にサプリメントを飲むことはとても有意義なようです。
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ベルタプリズムの詳細
→ ベルタプリズム公式サイト
合わせて読みたい↓
「 ベルタプリズムの口コミは本当に良いの？悪い口コミ・評判から実態を調査します 」
贈り物
マカナ葉酸公式サイト製品概要
「マカナ」は、 カップルで一緒に摂れるオールインワンの妊活サプリです 。妊活専門の管理栄養士が、サプリメントごとに栄養素をバランスよく配合しているので、妊娠を望むカップルが摂りたい成分が豊富に含まれています。例えば、マカは一般的にペルー産ですが、 「マカナ」には当社グループが独自に栽培した栄養豊富な日本産マカを配合。さらに、葉酸、スピルリナ、29種類のビタミン・ミネラル、21種類のアミノ酸など、90種類以上の成分を配合しています。「マカナ」は 赤ちゃんのことを思って、添加物を使わずに
作られています。GMP認定工場で製造しているので、品質が保たれており安心です。妊娠中のカップルはぜひ一緒に「マカナ」を摂ってみてください。
| 価格 | 6,580円 |
| 主なコンポーネント | 日本産マカ、葉酸、スピルリナ GABA、αリポ酸、DHA・EPA 還元型コエンザイムQ10など |
| 1日の推奨摂取量 | 卵4個 |
| 市販されている | なし |
有効性のレビュー
Seri8079さんのレビュー★★★★★ 5
1人目と2人目は妊娠しにくいと言われていたので飲み始めたら、飲み始めた次の日に妊娠できました！主人
と2人とも飲んでいますが、飲むと体調が良くなるので気に入っていて、今でも時々飲んでいます！
→楽天市場より引用
みんなの評価
★★★★☆ 4
主人と二人で飲んでいます。二
人とも健康のためにサプリメントを飲んでいたのですが、こちらはそれらが全て入っている＋妊活に良いと言われている成分も入っているということで、こちらに切り替えました。
主人は朝起きた時の体が重く感じなくなったような気がして、私は足先の冷えが軽減されたような気がします。
まだ1ヶ月目ですが、しばらく続けてみようと思います。
→Amazon公式サイトより引用 「マカナ」を飲んですぐに妊娠したという嬉しい声も見つけました。また、「体調が良くなった」「冷えが緩和された」など体調が良くなったという口コミも。体調が良くないと森林活動は難しいので、体調を整えるサポートをしてくれる「マカナ」は森林活動のサポートにもなりそうです。
マカナ葉酸公式サイト
合わせて読みたい↓
‘ マカナ葉酸サプリの口コミは本当に良いの？悪い口コミや評判をもとに実態を調査します 。
フレミンメン
フレミングマンについての詳細製品概要
「フレミンメン」は 男性専用の妊活サプリです 。 マカナ亜鉛など妊活中の男性に必要な栄養素がぎっしり詰まっているので、妊活中の男性の体づくり（栄養補給）をサポートします。 極限まで薄く、においも出ないように作られているので、普段サプリメントを飲む習慣がない方でも無理なく続けられます。プレミンシリーズには、女性向けに妊娠・授乳期別の葉酸サプリもございます。パートナーと一緒にプレミンで妊娠しやすい体づくりを始めてみませんか？
| 価格 | 4,946円 |
| 主なコンポーネント | 国産マカ、セレン マンガン、亜鉛、 |
| 1日の推奨摂取量 | 卵4個 |
| 市販されている | なし |
フレミングマンについての詳細
メネビット
メネヴィットについての詳細製品概要
「メネビット」は 製薬会社が開発した、妊活中の男性のためのサプリメントです 。 タンパク質や核酸の代謝に関わり健康維持を助ける「ビタミンE」や「亜鉛」、妊活中の男性にも必要な「葉酸」など、男性の妊活をサポートする栄養素をバランスよく配合しています。「メネビット」は、葉酸を配合したマルチビタミンサプリメント「エレビット」から発展したサプリメントです。男性はメネビット、女性はエレビットを夫婦で飲んでみてはいかがでしょうか。
| 価格 | 4,500円 |
| 主なコンポーネント | 亜鉛、葉酸、ビタミンEなど |
| 1日の推奨摂取量 | 3カプセル |
| 市販されている | なし |
有効性のレビュー
レビューkoo********
★★★★☆4
まだ飲み始めですが、元気が出てきたような気がします? 飲みにくいとか全然ないです。
→Yahooショッピングより引用
ysk********
★★★★★ 5
妊娠中です。妻用にエレビットを注文したのですが、サンプルもついてきたので試しに注文しました。[省略されました]
過去に3回以上検査していて、その度に少し鈍い結果でしたが、2倍近く数値が良くなったので効果があったのだと思います。コエンザイムQ10も飲んでいたのでメネビットだけが効果があったわけではないと思いますが、男性用サプリとしてこれからも飲み続けたいと思います。
→Yahooショッピングより
引用 メネビットを飲み始めてから効果があったというレビューを見ました。男性用の妊活サプリをお探しの方はメネビットを試してみてはいかがでしょうか？
メネビットについて詳しくは
コチラ 一緒に読んでいきましょう↓
「 メネビットの口コミは本当に良いのか？悪い口コミ・評判から実態を調査します 」
メンズプラス
Plusus for Menの詳細製品概要
「プラスアス フォーメン」は、医師・薬剤師監修のもと、 カップルで飲み始められる男性向け妊活サプリです。妊活中に摂取が大切な葉酸配合のマカと、栄養素が豊富なキアヌ発芽米を配合しています。安心してお飲みいただける よう、香料・着色料・保存料・香味着色料・漂白剤・防カビ剤・膨張剤・苦味剤・光沢剤は一切加えていません。GMP認定を受けた国内工場で生産していますので、安心してお飲みいただけます。
| 価格 | 1,920円 |
| 主なコンポーネント | モノグルタミン酸型葉酸、マカ、 |
| 1日の推奨摂取量 | 2カプセル |
| 市販されている | なし |
有効性のレビュー
レビュー三浦りんご
★★★★★ 5
夫婦で林業活動をしており、これまで2回サプリを変えて今回で3回目です。以前のものは匂いがきつくて、嗚咽しながら飲まなければならなかったので、これに切り替えました。匂いがきつくなく粒も小さいので飲みやすいと夫もいつも言っています。まだ数日しか飲んでいませんが、効果があるなら文句は言いません。→ Amazon公式サイト
より引用
チュアブル
★★★★★5
のおかげで待望の第一子を授かりました
→Amazon公式サイトより引用 赤ちゃんを授かった方の喜びの声を見つけました。飲みやすいという口コミもあり、サプリが苦手な方でも続けられます。
プラスアスフォーメンの詳細
パパニック
パパニックについて製品概要
「パパニック」は 、男性に特化した成分を配合した男性不妊治療サプリメントです。妊婦さん向けの「ママニック葉酸サプリ」として誕生しました。 オーガニックマカ、L-カルニチン、葉酸、亜鉛、黒マカなど男性の体質改善に効果のある成分を配合しています。父親になる前の大切な時期だから こそ、安心・安全を考えて香料・人工甘味料・保存料・膨張剤・光沢剤を無添加にしています。GMP 認定工場で製造しており、安全で高品質です。
夫婦そろって体質改善のためにも、妊活中の男性は「パパニック」を飲んでみてはいかがでしょうか。
| 価格 | 3,780円 |
| 主なコンポーネント | オーガニックマカ、L-カルニチン 葉酸、亜鉛、黒 マカ、マンガンなど |
| 1日の推奨摂取量 | 3カプセル |
| 市販されている | なし |
有効性のレビュー
レビューyuu********
★★★★★ 5
普段からママニックを定期的に購入して飲んでいます。妊娠は夫婦で一緒に向き合うもの。主人にも健康を気遣って欲しいので、今回パパニックを購入しました。飲み始めてから体調も良好のようです(^^)マカ、亜鉛、コエンザイムQ10これらは誰にでも必要な栄養素だと思います。
→Yahoo!ショッピングより引用
緑川 東成
★★★★★ 5
【攻略】 飲んでみたところ、朝のトンボがスッキリして、身体がスッキリした感じがしました。【省略されました】
妊活だけでなく、日々の健康維持や活力維持にもコスパの良いサプリメントだと思います。
カプセルタイプは1日3カプセルの摂取が推奨されていますが、日々の体調に合わせて1～2カプセル飲んでも効果を実感できます。
→Amazon公式サイトより
引用 「パパニック」を飲んで調子が良くなったという口コミが多数あります。男性も妊娠中は体調を整えることが大切なので、良い結果が期待できると思います。
パパニックについてもっと詳しく
神話
ミタス葉酸サプリメントの詳細製品概要
「mitas」は不妊専門の産婦人科医が監修した葉酸サプリメントです。 葉酸や亜鉛など妊活中の男性に必要な栄養素をバランスよく配合しているほか、ヘム鉄、ビタミン、ミネラル、マグネシウム、カルシウムなど豊富な成分を配合しています。また、 胎児の健康を考えて添加物は一切使用せず作られています。和漢成分配合で優しいので、どちらかというと女性向けの妊活サプリメントという印象ですが、妊娠しにくい原因が男性側にあるケースも多いため、カップルで摂ることをおすすめします。
| 価格 | 7,980円 |
| 主なコンポーネント | 葉酸、ヘム鉄、カルシウム 、マグネシウム、亜鉛、乳酸菌、 DHA、EPA、ビタミンなど。 |
| 1日の推奨摂取量 | 卵4個 |
| 市販されている | なし |
有効性のレビュー
レビューカルボナーラ
★★★★★5
飲みやすいサプリです。もうすぐ1パック目を飲みますが、最近体がポカポカする感じがします。自分でも感じます。不妊治療で通っている不妊クリニックの先生や渋滞クリニックの先生からも、最近体がポカポカするようになったと褒められています。
そして飲み始めて2ヶ月で無事妊娠できました。ありがとうございます！
→Amazon公式サイトより引用
デイリー
★★★★★ 5
現在妊娠中です。[省略] 粒が
小さいので、個人的にはとても飲みやすいと感じました。
値段は少し高いと思いましたが、その価値はあると思いました。
→Amazon公式サイト どちらも女性の発言ですが、とても前向きな感想です。 「ミタス」には妊娠中の男性が摂るべき亜鉛と葉酸が含まれているので、カップルで一緒に摂ってみてはいかがでしょうか？
ミタス葉酸サプリの詳細
合わせて読みたい↓
「 ミタス葉酸サプリの口コミは本当に良いの？悪い口コミ・評判から実態を調査します 」
アロベイビー葉酸サプリメント
アロベビー葉酸の詳細製品概要
「アロベビー 葉酸サプリ」は、 妊活中に摂りたい無添加の葉酸サプリです。 妊活中の男性に特に必要な葉酸のほか、鉄分、カルシウム、ビタミン、ミネラル、乳酸菌など豊富な栄養素を配合。 毎日の習慣にすることで、不足しがちな栄養素を手軽に補給でき、妊活中の健康な体づくりに役立ちます。無添加で作られており、品質を保ちながら国内GMP認定工場で製造しているので、安心して毎日摂ることができます。妊娠前や授乳中の女性向けのサプリというイメージが強いですが、葉酸は妊活中の男性にも必要な成分なので、男性にもおすすめです。奥様と一緒に摂ってみてはいかがでしょうか。
| 価格 | 4,980円 |
| 主なコンポーネント | 葉酸、鉄分、カルシウム 、ビタミン、ミネラルなど。 |
| 1日の推奨摂取量 | 卵4個 |
| 市販されている | なし |
有効性のレビュー
レビューマリさん
★★★★★ 5
葉酸は男性にも良いと聞き、妊活中なので夫婦で摂取することにしました。
注文後すぐに届き、飲みやすい粒サイズも気に入りました。
アロベビーは無添加で、以前ベビーミルクローションを購入して絶賛していたので
、ベビーシリーズの新商品も楽しみです。食事で葉酸を摂るのは難しいので、栄養たっぷりの無添加サプリメントがおすすめです。亜鉛やビタミンなども多く含まれているので、これ1本で補うのもおすすめです。
→Amazon公式サイトより引用
はちよし
★★★★★ 5
特に匂いもなく、小粒なので飲みやすいです。 葉酸サプリは偏りやすい栄養素をバランスよく摂れるので手軽で使いやすいです。
→Amazon公式サイトより 小粒で飲みやすく匂いもないという口コミが多かったです。 匂いや味に敏感な妊婦さんには、アロベビー葉酸サプリは無味無臭で飲みやすい小粒タイプです。 サプリに敏感な男性でも飲みやすいので、カップルで飲んでみてはいかがでしょうか？
アロベビー葉酸の詳細
合わせて読みたい↓
「 アロベビー葉酸の口コミは本当に良いの？悪い口コミ・評判から実態を調査します 」
ハグマカドロップ
ミテテ ハグマカの詳細製品概要
「みててハグマカ」は、家族の悩みをサポートするサプリメントです。100兆組の夫婦にアンケートを実施し、さまざまな声を形にしました。夫婦からの声で最も多かったのが「体のヒモ」の悩みだったので、無農薬栽培のオーガニックマカに加え、各種ビタミンも配合 。「みててハグマカ」には、男性向け林業活動サプリメントにも含まれるマカの亜鉛やセレン、生活の質を高め、やる気やスタミナを養うアルギニンも配合。 夫婦で一緒に妊活サプリメントを摂ってみてはいかがでしょうか。
| 価格 | 2,484円 |
| 主なコンポーネント | オーガニックマカ、ビタミンB、ビタミンC、 ビタミンD、ビタミンE、亜鉛 、セレン、アルギニン |
| 1日の推奨摂取量 | 卵4個 |
| 市販されている | なし |
有効性のレビュー
レビューichi1234さん：30代 男性
★★★★★ 5
少し匂いはありますが、飲んでみると問題ありません。
また、小粒なので飲みやすいです。
これを飲んでから妊娠、出産したので効果があると思います。
→楽天市場より引用
購入者さん
★★★★★ 5
夫婦で飲んでいます。
体が温まった気がします。
→楽天市場より引用 夫婦で飲んでいるというレビューを多く見かけました。匂いは気にならないという人が多かったので、人それぞれ違うようです。マカには冷えを改善する効果もあるので、体が温かくなったという人も数人いました。mitete
ハグマカの詳細
妊娠を希望する男性が摂取すべき成分
健康な体を維持するためには、妊娠中に十分な栄養素を摂取することが大切です。妊娠を希望する男性は、特に以下の栄養素に気をつけましょう。
-
- 葉酸
- 亜鉛/マカ
葉酸
葉酸は妊娠前や妊娠中の女性に必要な栄養素として知られていますが、妊活中の男性にも必要な栄養素です。男性も葉酸を摂取することで精子のDNA損傷を防ぐことができると言われています。
男性の場合、1日の推奨摂取量は 240μgです 。240μg
の葉酸を摂取するには、ブロッコリーを約4食分（200g）食べなければなりません。毎日葉酸を摂るのはなかなか大変です。「
もしかしたら自分には葉酸が不足していないかも…」と思ったら、葉酸が配合されたサプリメントを選んでみてください。
出典：「男性不妊サプリメント：成分レビュー」
亜鉛/マカ
出典: 「精液中の亜鉛濃度と男性不妊症の相関関係: 系統的レビューとメタ分析」妊娠を試みている間は、生活習慣を改善することが重要です。
-
- 睾丸が熱くなりすぎないように
-
- 食事から必要な栄養素を摂取しましょう
-
- 運動を習慣にする
- アルコールとタバコを避ける
睾丸が熱くなりすぎないように
精子は熱に弱いので、睾丸が熱くなりすぎないように注意しましょう。 具体的には、まず以下の3つの点に注意してみてください。-
- こたつに長時間いる
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- 長いサウナと熱いお風呂
- ノートパソコンを長時間膝の上に置く
食事から必要な栄養素を摂取しましょう
妊娠に必要な栄養素を食事から確実に摂取するためには、特定の食品だけを食べることは避け、バランスのとれた食事を心がけましょう。 例えば、亜鉛やオメガ3脂肪酸はタンパク質や核酸の代謝に関与し健康維持に役立ちますし、葉酸やアルギニンは生活の質を高め、意欲や体力の向上に役立ちます。これらの栄養素を多く含む主な食品は以下のとおりです。
-
- 亜鉛 ：牡蠣、牛肉、ホタテ、卵、豆腐、炒め物など
-
- オメガ3脂肪酸 ：マグロ、イワシ、ハマチ、サバなど
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- 葉酸 ：ブロッコリー、ほうれん草、レバー、卵など
- アルギニン ：大豆、鶏肉、エビ、牛乳、納豆、豆腐など
出典：「男性不妊症における食事と栄養の要因：過小評価されている要因」
運動を習慣にする
運動不足は精子数の減少につながると言われています。運動習慣がない方やデスクワークの方は、「通勤時に決まった駅で降りて歩く」「自宅で筋トレを始める」など、できることから体を動かす習慣をつけるところから始めましょう。
アルコールとタバコを避ける
たまにお酒を飲むのは構いませんが、飲みすぎは禁物です。 毎日お酒を飲む人は、精子の数が少なくなったり、精子の形状異常の頻度が高くなるなどの悪影響があると言われています。 （参照：健康教育リソースガイド）また 、喫煙者は非喫煙者よりも精子の数が少なく、運動率も低いと言われています。 （参照：メディカルノート）
妊娠中は飲酒と喫煙を避けてください。
出典：「男性不妊：ライフスタイル要因とホリスティック補完代替療法」
男性不妊のライフスタイル要因
妊娠中の男性によくある質問
最後に、妊活中の男性からの質問にお答えします。普段から気になっていることがないかチェックしてみてください。-
- 効果を得るにはサプリメントをどれくらい摂取すればいいですか?
- 病院できちんと検査を受けたほうがいいでしょうか？
効果を得るにはサプリメントをどれくらい摂取すればいいですか?
個人差があるので一概には言えませんが、 半年から1年くらいは飲み続けることをおすすめします。1年飲んでも効果が出ない場合は、妊娠しにくい原因がないか病院で検査を受けるといいでしょう。
病院できちんと検査を受けたほうがいいでしょうか？
妊活を始めて1年経っても妊娠しないなら、二人で検査を受けるのが得策です。 検査で妊娠しにくい原因がわかれば、できるだけ早く治療を開始できるので、妊娠できる可能性が高まります。精子数が極端に少なくなったり、両方の卵管が詰まったりすると、自然妊娠が難しくなります。 妊娠しにくいかもしれないと思ったら、検査を受けて問題がないことを確認するのが得策です。
出典：「世界の男性不妊に関する独自の視点」
妊娠を希望する男性に推奨されるサプリメント
この記事では、妊娠を希望する男性におすすめのサプリメントを10種類紹介しました。-
- フレミンメン
-
- メネビット
-
- メンズプラス
-
- パパニック
-
- ベルタプリズム
-
- 贈り物
-
- 神話
-
- アロベイビー葉酸サプリメント
- ハグマカドロップ
記事を参考にして、自分に合った妊活サプリを見つけ、妊娠がうまくいくよう祈っています。